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Q:孕中晚期,如何预防腿抽筋?

补充钙剂

平时注意休息,不要久站、久坐,时常站起来活动一下;平时做好腿部保暖。孕中晚期的准妈妈,在日常均衡饮食的基础上,每日可再补充500-600mg的钙剂。



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